30 de agosto de 2016

Diez minutos sin hacer nada

¿Cuándo fue la última vez en la que estuviste durante diez minutos sin hacer nada?

En esta charla TED podrás darte cuenta de la importancia de estar 10 minutos al día sin hacer nada,



no e-mail, no internet, no tv, no comer, no leer, no ponerte a recordar el pasado o a planear el futuro.

ACTIVIDAD 15

Durante la próxima semana regálate diez minutos al día en los que no hagas nada.

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